Tailored to
Your Needs!
Having a massage can be seen as a great tool for improving your overall health, and it’s a step in the direction for increasing your own capability to enhance and practice exceptional self care.
Stress, headache, anxiety, toxins, pain, depression, muscle aches,
Let it all go!
TRX Workout
Sports Massage
Το Sports Massage εστιάζει σε περιοχές του σώματος που έχουν υπερβολικά καταπονηθεί και επιβαρυνθεί από έντονη, απότομη και παρατεταμένη σωματική δραστηριότητα. Μέσω αυτού βοηθάται το σώμα να ανακάμψει από τραυματισμούς που έχουν προκληθεί συνήθως από απρόσεκτη ή λανθσμένη κίνηση ή προπόνηση. Μπορεί επίσης να συμβάλει στη βελτίωση της σωματικής απόδοσης, να ενισχύσει την ευκαμψία και προλαμβάνει πιθανούς τραυματισμούς. Το αθλητικό μασάζ βοηθάει στην απελευθέρωση της έντασης των μυών και προωθεί την ιστική ισορροπία και ισορροπία μυών για μια ασφαλέστερη επόμενη προπόνηση.
Packages
[ Private Single / Package of 4 sessions / Package of 8 sessions / Package of 12 sessions / Package of 16 sessions ]
All sessions are 60 minutes and by appointment only
Deep Tissue Massage
Το Deep Tissue Massage στοχεύει στην απομάκρυνση της έντασης από το σώμα, η οποία προκαλείται από χρόνια πρότυπα στάσης ή κίνησης του σώματος (κακή στάση ύπνου ή στην εργασία, επαναλαμβανόμενες κινήσεις, παλιός τραυματισμός) και αποτελεί το ιδανικότερο μασάζ για την επούλωση ιστών και την ανακούφιση από τον πόνο των τραυματισμών των μαλακών μορίων
Το Deep Tissue Massage χρησιμοποιεί έντονες πιέσεις σε όλες τις εν τω βάθει μυϊκές ομάδες, με τα δάχτυλα, τις γροθιές, τα αντιβράχια ή και τους αγκώνες. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη χαλάρωση όχι μόνο των επιφανειακών μυών, αλλά ολόκληρης της δομής και της πορείας των μυϊκών ομάδων και των συνδετικών ιστών που βρίσκονται εν τω βάθει και αποτελούν τη δεύτερη και την τρίτη στοιβάδα του μυϊκού συστήματος, συμβάλλοντας έτσι στην καταπολέμηση των μυϊκών συσπάσεων, χρόνιων φλεγμονών, μυϊκών πόνων και του στρες.
Ο στόχος του Deep Tissue Massage
-
Να χαλαρώσει και ουσιαστικά να «ξεκολλήσει» τις μυϊκές ίνες
-
Να μειώσει και να απομακρύνει τους χρόνιους πόνους
-
Να αποβάλλει τοξίνες και καματογόνες ουσίες, ειδικά μετά από σωματική άσκηση.
-
Να ενεργοποιήσει μυϊκές ομάδες που βρίσκονται εν τω βάθει και δεν εντοπίζονται εύκολα με άλλες τεχνικές μάλαξης
Packages
[ Private Single / Package of 4 sessions / Package of 8 sessions / Package of 12 sessions / Package of 16 sessions ]
All sessions are 60 minutes and by appointment only
Relaxing Massage
Relaxing massage είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την αύξηση των επιπέδων οξυγόνου στο αίμα, μειώνοντας τις μυϊκές τοξίνες, βελτιώνοντας την κυκλοφορία αίματος και την ευκαμψία του σώματος, ενώ χαλαρώνει από την ένταση και το άγχος. Επικεντρώνεται στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου και χαλαρώνει τους επιφανειακούς μύες. Το relaxing massage περιλαμβάνει ήπια, μέτρια ή βαθιά κτυπήματα στην πλάτη, τα χέρια, τα πόδια, το λαιμό και άλλα μέρη του σώματος με στόχο την αποτελεσματική ανακούφιση των ιστών και των μυών από τον πόνο, την απελευθέρωση από το στρες και την μέγιστη χαλάρωση.
Packages
[ Private Single / Package of 4 sessions / Package of 8 sessions / Package of 12 sessions / Package of 16 sessions ]
All sessions are 60 minutes and by appointment only
Anti - Cellulite Massage
Ο κυριότερος λόγος που αναπτύσσεται η κυτταρίτιδα είναι η κακή κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου με αυξημένες τοξίνες στους λιπώδεις ιστούς, δηλαδή η κακή αιμάτωση και η διόγκωση των λιποκυψελών στη συγκεκριμένη περιοχή του σώματος που εμφανίζεται. Ο συνδετικός ιστός χάνει την ελαστικότητά του και το δέρμα παρουσιάζει μια εικόνα που μοιάζει με φλοιό πορτοκαλιού. Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας βελτιώνει την κυκλοφορία αίματος και της λέμφου και βοηθά στην πλήρωση των ιστών με καθαρό οξυγόνο. Το Anti-cellulite massage είναι ένας φυσικός, αποτελεσματικός και ευχάριστος τρόπος για να μειώσετε την κυτταρίτιδα, δηλαδή την ανομοιόμορφη επιφάνεια στους γοφούς, τους μηρούς, το στομάχι και τους γλουτούς Γίνεται λεμφικό μασάζ όπου με τις δαχτυλοπιέσεις και τις κινήσεις που κάνουμε ανοδικά, δημιουργούμε καλή κυκλοφορία στο αίμα ώστε να διώξουμε τις τοξίνες από τα αγγεία. Μία σειρά anti-cellulite massage σε συνδιασμό με σωστή διατροφή και άσκηση φέρει θεαματικά αποτελέσματα!
Packages
Private Single / Package of 4 sessions / Package of 8 sessions / Package of 12 sessions / Package of 16 sessions ]
All sessions are 60 minutes and by appointment only
Le Physique Massage Experience
For a wellness reset!